Click to order
Cart
Состав заказа
Total: 
Данные заказчика
Поля обязательны для заполнения
Вносите данные без ошибок

ФИО (полностью)*
E-mail*
Телефон*
После оплаты заказа с вами свяжется Администратор клуба. Все приобретенные услуги будут привязаны к вашей клубной карте. Обратите внимание на услуги с предварительной записью. Дата и время тренировки согласовывается с Администратором не позднее, чем за сутки до занятия.

Нажимая на кнопку «ПРОДОЛЖИТЬ», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и
пользовательским соглашением
Запись на занятие по паркуру и ниндзя OCR
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением

Паркур и Ниндзя OCR в клубе Игелс. Путь к контролю за своим телом

Наш клуб Игелс является старейшим и крупнейшим клубом Питера.
На этой страницы мы в вкратце опишем две дисциплины, которые представлены в клубе по данному направлению вида деятельности.
  • паркур для детей,
  • ниндзя OCR для взрослых.
Паркурочень молодой вид спорта. Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur - прокладывающий путь).
Эта дисциплина, несущая в себе полный контроль над своим телом, которое в экстремальный момент сможет найти применение в сложившихсясситуациях риска человеческой жизни.
Детские тренировки рассчитаны на возраст от 4 лет (границы примерные, некоторые дети готовы заниматься чуть раньше, кто-то чуть позже). На паркур уроках мы ждем и родителей! Они могут морально и физически помогать своему ребёнку заниматься, адаптироваться, осваивать новые навыки. При этом также укрепляется связь "родитель-ребёнок"
Паркур и Ниндзя OCR в клубе Игелс. Путь к контролю за своим телом
Наш клуб Игелс является старейшим и крупнейшим клубом Питера.
На этой страницы мы в вкратце опишем две дисциплины, которые представлены в клубе по данному направлению вида деятельности.
  • паркур для детей,
  • ниндзя OCR для взрослых.
Паркур – очень молодой вид спорта. Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами (фр. traceur - прокладывающий путь).
Эта дисциплина, несущая в себе полный контроль над своим телом, которое в экстремальный момент сможет найти применение в сложившихсясситуациях риска человеческой жизни.
Детские тренировки рассчитаны на возраст от 4 лет (границы примерные, некоторые дети готовы заниматься чуть раньше, кто-то чуть позже). На паркур уроках мы ждем и родителей! Они могут морально и физически помогать своему ребёнку заниматься, адаптироваться, осваивать новые навыки. При этом также укрепляется связь "родитель-ребёнок"
Ниндзя OCR для взрослых - вид спорта, в котором участник должен преодолевать различные препятствия, такие как переправы, рукоходы, скалодромы, слэклайны и пр. Ниндзя OCR развивает выносливость, силу, скорость и ловкость. Также служит в качестве хорошей физической подготовки для любого вида спорта.
Ниндзя OCR существует еще с древних времен. Первые соревнования по OCR прошли еще в 708 году до н.э на 18-ых Олимпийский играх в Греции. Со временем OCR менялась, добавляя в себя те или иные элементы и препятствия.
Сейчас во многих странах есть соревнования основанные на принципах Ниндзя OCR. В России - "Русский ниндзя" во многом похож на американскую версию American Ninja Warrior (ANW). Суть соревнований преодолеть ряд препятствий и не сорваться. С каждым этапом - от квалификации до финала - полоса препятствий усложняется. Участникам требуется очень хороший уровень подготовки.
Тренеры в нашем клубе уделяют огромное внимание самой программе и физической форме учеников. Разнообразие снарядов и упражнений помогают осваивать навыки и тренировать все группы мышц.
В нашем клубе Игелс есть такие направления Ниндзя OCR как:
  • гонка героев,
  • OCR,
  • OCR Паркур.
Гонка Героев - федеральный проект, представляющий собой бег с преодолением препятствий.
Проект является одним из основоположников направления OCR (Obstacle Course Race) - Гонки с препятствиями в России.
Гонки с препятствиями признаны официальным видом спорта в России.
Тренировки направлены на всестороннее развитие спортсменов:
  • развитие силы хвата (различные виды хвата: щипковый, пальцевый и т.п. как в статическом, так и в динамическом варианте),
  • упражнения на координацию и умение управлять своим телом,
  • упражнения на равновесие,
  • функциональная выносливость (выполнение непривычных и неудобных упражнений).
Кроме того, тренировки позволяют выявить и психологические "зажимы" и боязни: страх высоты, работа в висе в непривычном положение (висы и перемещение вниз головой).
Obstacle course race "OCR" – это направление Ниндзя OCR. Переводиться как «забег с препятствиями» В тренировочном процессе делается упор на выносливость рук, верхнего корпуса! Вся тренировка проводится с минимальным количества отдыха, чтобы руки привыкали к беспрерывным нагрузкам (забитости рук), которые встречаются на гонках. На тренировке занимающиеся делятся на группы по физическим показателям.
На тренировках по OCR Паркуру учимся преодолевать страх, повышаем общую физическую подготовку, учимся правильно и безопасно прыгать, перемещаться, осваиваем различные элементы паркура. Основной упор делается на приобретение навыка быстро и безопасно преодолевать препятствия - для это мы также изучаем различные акробатические элементы.

Таким образом, тренировки по всем направлениям Ниндзя OCR позволяют заложить и развить максимально полную базу для участия в беге с препятствиями, приучают интуитивно принимать правильные решения в меняющейся обстановке, использовать ресурсы и возможности своего тела по максимуму, точно понимать и расширять границы своих возможностей.

Что вас ожидает в клубе Игелс

  • опытный тренерский состав,
  • стейч-про! Легко монтируемые и переносные металлические конструкции),
  • 20 этапов рукоходов! Длина каждого 5 метров! Стационарная основа со сменой снаряжения,
  • кубы - деревянные, разных размеров и конфигураций. Совместимы со стейч-про, плинт и маты разного размера,
  • большая зона с татами-матами,
  • батуты и стенки разного уровня,
  • поролоновая яма,
  • акробатическая дорожка,
  • зона ОФП.

Как проходит тренировка

Наши тренеры всегда учитывают индивидуальные особенности новичка или продвинутого спортсмена и корректируют программу под ваш уровень физической подготовки.
  • начинаем тренировку всегда с интенсивной разминки. Разогреваем тело: мышцы, суставы и связки, растягиваемся,
  • начинаем с аэробной разминки, до предела разогреваемся беговыми и прыжковыми упражнениями,
  • далее следует изучение базовых элементов,
  • заключительным этапом тренировки всегда является ОФП и растяжка.
Мы всегда рады видеть вас в клубе Игелс, на Обводном канале в СПб!
Как добраться и расположение ниндзя парка