Запись на занятие по акробатике
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением
Акробатика в СПб в клубе Игелс на Обводном канале
Спортивная акробатика и смежные с ней дисциплины: батутная акробатика, паркур, фриран для детей и взрослых активно развиваются в нашем клубе с момента его основания. В начале двухтысячных мы были одним из редких спортивных клубов, открытых для «простых смертных», для всех, кто хотел освоить и отработать элементы акробатики на профессиональном оборудовании.
Спортивная акробатика - вид спорта, включенный в олимпиаду с 1932 года. Соревнования по акробатике включает демонстрацию превосходного баланса в сочетании с упражнениями темпового характера, бросками и вращением тела.
Акробатика – происходит от греческих корней и переводится как «ходить на цыпочках», «подыматься вверх». Сегодня она делится на виды:
Спортивная акробатика - вид спорта, включенный в олимпиаду с 1932 года. Соревнования по акробатике включает демонстрацию превосходного баланса в сочетании с упражнениями темпового характера, бросками и вращением тела.
Акробатика – происходит от греческих корней и переводится как «ходить на цыпочках», «подыматься вверх». Сегодня она делится на виды:
- определенный вид физических упражнений, способствующих общему физическому развитию и укреплению организма, а также совершенствованию координационных способностей человека,
- жанр циркового искусства,
- вид спорта.
Акробатика в СПб в клубе Игелс на Обводном канале
Спортивная акробатика и смежные с ней дисциплины: батутная акробатика, паркур, фриран для детей и взрослых активно развиваются в нашем клубе с момента его основания. В начале двухтысячных мы были одним из редких спортивных клубов, открытых для «простых смертных», для всех, кто хотел освоить и отработать элементы акробатики на профессиональном оборудовании.
Спортивная акробатика - вид спорта, включенный в олимпиаду с 1932 года. Соревнования по акробатике включает демонстрацию превосходного баланса в сочетании с упражнениями темпового характера, бросками и вращением тела.
Акробатика – происходит от греческих корней и переводится как «ходить на цыпочках», «подыматься вверх». Сегодня она делится на виды:
Спортивная акробатика - вид спорта, включенный в олимпиаду с 1932 года. Соревнования по акробатике включает демонстрацию превосходного баланса в сочетании с упражнениями темпового характера, бросками и вращением тела.
Акробатика – происходит от греческих корней и переводится как «ходить на цыпочках», «подыматься вверх». Сегодня она делится на виды:
- определенный вид физических упражнений, способствующих общему физическому развитию и укреплению организма, а также совершенствованию координационных способностей человека,
- жанр циркового искусства,
- вид спорта.
Акробатика для взрослых будет полезна тем, кто хочет
- Овладеть своим телом в совершенстве, улучшить общую физическую подготовку, координацию, ловкость, растяжку, гибкость,
- Научиться с нуля акробатическим элементам под присмотром опытных тренеров – профи своего дела и уже не бояться делать сальто на асфальте,
- Выполнять стойки, фляки, сальто, прыжки на батуте, силовые и прыжковые упражнения, а также элементы на балансирование,
- Гармонично развиваться в группе таких же любителей этого спорта, как и вы,
- Отработать трюки в безопасном месте, чтобы применять в других спортивных дисциплинах.
Акробатика в Игелс
Вы легко научитесь делать сальто
Занятия на дорожке и батутах
Ускорит процесс обучения
Сальто на акробатической дорожке
Есть все для вашего скорейшего роста
Школа акробатики для детей и взрослых. Начинающих и опытных атлетов
Занятия акробатикой в нашей школе доступны всем.
В детские группы (с 3 лет) и взрослые группы можно смело записываться с абсолютно любым уровнем подготовки в любое время (кроме летних каникул) и выбрать удобный график посещения.
Детские тренировки обычно включают в себя игровую форму, способствующую развитию мышления, координации и логики.
Обучение проходит как по индивидуальной программе, так и в группе.
В детские группы (с 3 лет) и взрослые группы можно смело записываться с абсолютно любым уровнем подготовки в любое время (кроме летних каникул) и выбрать удобный график посещения.
Детские тренировки обычно включают в себя игровую форму, способствующую развитию мышления, координации и логики.
Обучение проходит как по индивидуальной программе, так и в группе.
Узнайте актуальный прайс
Время индивидуальных и групповых занятий
Как проходит тренировка
Наши тренеры всегда учитывают индивидуальные особенности новичка или продвинутого спортсмена и корректируют программу под ваш уровень физической подготовки!
Продолжительность детского занятия – 1,5 часа, взрослого занятия – от 1,5 часов.
Тренировки идеально подходит для вейк, сноу, кайт -бордистов, фрирайнеров, райдеров, роупджамперов и спортсменов других дисциплин, желающих безопасно освоить акробатические трюки, а также людей, желающих держать себя в отличной форме.
- Начинаем тренировку всегда с интенсивной разминки. Разогреваем тело: мышцы, суставы и связки, растягиваемся.
- Затем идём на акробатическую дорожку. Начинаем с аэробной разминки, до предела разогреваемся беговыми и прыжковыми упражнениями.
- Далее следует изучение базовых элементов. Постепенно осваиваем: свечки, стойки, мостики, кувырки, колеса, перевороты, рондаты, фляки, сальто.
- . Вторая часть занятия проходит на батуте. Здесь прорабатываем сначала базовые упражнения: повороты, складки, сед, прыжки на спину, на живот, комбинации базовых элементов. По мере усвоения переходим к изучению различных видов сальто, с последующим добавлением винтов и комбинаций элементов. Сначала прыгаем в поролоновую яму, затем ставим сальто на батуте.
- Заключительным этапом тренировки всегда является ОФП и растяжка.
Продолжительность детского занятия – 1,5 часа, взрослого занятия – от 1,5 часов.
Тренировки идеально подходит для вейк, сноу, кайт -бордистов, фрирайнеров, райдеров, роупджамперов и спортсменов других дисциплин, желающих безопасно освоить акробатические трюки, а также людей, желающих держать себя в отличной форме.
Форма одежды для тренировок по акробатике
Рекомендуется свободная одежда для комфортного время препровождения или тренировочного процесса. Возьмите с собой майку, шорты, штаны. Вы можете использовать леггинсы или лосины, гимнастический купальник или комбинезон. Желательно кофту, если будите делать длительный отдых во время тренировки. Носки, чешки потребуются для прыжков на батуте. Сменная обувь необходима для перемещения из раздевалки в спортивный зал. Не забудьте снять украшения, убрать волосы в хвост во избежания травм.
Полезные статьи
Мы всегда рады видеть вас в клубе Игелс, на Обводном канале в СПб!
Как добраться и расположение клуба акробатики