Паркур для девушек – свобода тела и движения.

Женский паркур набирает всё большую популярность в России и мире с каждым годом, а паркур сообщество растёт и крепнет. Паркур атлеты повышают сложность и количество элементов, связывая их в единые комбинации, демонстрируя свою актуальную форму. В занятиях паркуром преуспевают не только мужчины, но и женщины. Паркур для девушек наполнен красотой, плавностью и точностью движений, базирующихся в первую очередь на технике, а не на физической силе. Регулярные тренировки в паркур-зале помогают улучшить навыки гимнастики, акробатики, скалолазания и силовой подготовки.

3 причины, почему девушки активно занимаются паркуром, борются со своими страхами и разрушают стереотипы.

Во-первых, безопасность паркур занятий в школе.
Десять лет назад, когда даже уличных спортивных площадок для занятий паркуром не было, девушки неохотно шли на суровые спартанские условия тренировок. Речи о технике безопасности не заходило, ведь изначально данное направление подразумевает тренировки в городской среде. Девушка на тренировке по паркуру в 2010 году казалась чем-то диковинным, непривычным и нестандартным.

Специально оборудованное пространство для занятий паркуром в спортивном клубе Игелс безопасно и подойдет как начинающим, так и профессионалам. Опытные тренеры помогут избавиться от уличных страхов, поддержат и создадут позитивную, мотивирующую атмосферу. Во время занятий на закрытой площадке экстремального клуба не нужно переживать за надежность спота (сущ. «spot» - в переводе с анг. означает «место», в паркуре и других экстремальных видах спорта обозначает «место тренировки»), ведь чистота оборудования, покрытия и наличие мягких матов добавляют комфорт и помогают прогрессировать.

Модульная система расположения оборудования в тренировочном зале позволяет с легкостью менять конфигурацию площадки для разнообразия тренировок. Занятия с профессиональным тренером в специализированном зале дают возможность для стабильного спортивного роста как мужчин, так и женщин. Среди занимающихся в паркур секциях число девушек становится всё больше, уровень их мастерства растет, а трюки и связки становятся сложнее и зрелищнее.
В 2020 году стало известно, что паркур как спортивное направление будет включён в будущую олимпиаду.

Во-вторых, Паркур – это новый тренд
Паркур это молодое направление. Активно тренируются и те, кто пришел в паркур лет 5-10 назад, и новички, молодые спортсмены – девушки, юноши и дети. Благодаря развитию социальных сетей атлеты во всем мире делятся своими достижениями и помогают прогрессировать окружающим, записывая фото, видео и публикуя статьи на своих страницах. Паркур сообщества публикуют актуальный контент, демонстрируя неординарные возможности человека на видео, отмечая спортсменок, которые перемещаются ловко и технично, как пумы по городским джунглям. Растущее количество просмотров и тренд на всё необычное мотивирует спортсменок придумывать новые движения, сочетать технику перемещения и уличную акробатику, передавая челленджи другим спортсменам по всему миру. Онлайн соревнования в формате коротких роликов, состоящих из насыщенных сложными элементами комбинаций, выставляются на всеобщее обозрение и оценку судей, по принципу голосования побеждает самая зрелищная и сложная программа спортсмена. Выходя из 1/16 в 1/8, в четвертьфинал и финал, атлет победитель получает славу и денежный приз наряду со спонсорскими подарками. Прекрасная мотивация к соревнованиям и повышению уровня атлетов в удобной для них уличной локации!

В-третьих, Паркур — спортивная дисциплина.
Регулярные тренировки помогают гармоничному физическому развитию, позволяют поддерживать все группы мышц в тонусе, повысить скорость и координацию, добиться плавности движений. Развитие ловкости и быстрой ориентации в пространстве – основа успеха в паркуре, ведь атлетам нужно отлично ориентироваться, точно определять расстояние, преодолевать препятствия в постоянно изменяющихся условиях местности.

Где можно посмотреть на паркур атлетов или продемонстрировать свои возможности?
Паркур атлеты показывают отличные результаты в гонках с различными препятствиями, например, Гонке героев, Bison race, а также участвуют в телевизионных проектах Русский ниндзя (аналог американской программы Ninja Warrior), Золото Геленджика и других соревнованиях, за которыми очень интересно наблюдать даже тем, кто сам не занимается паркуром.

Конкуренция среди девушек в паркуре невысокая, а вовлеченность у женского пола зачастую даже больше, чем у мужчин. На тренировки по паркуру приходят девушки из совершенно разных дисциплин: танцы, чирспорт, акробатика, гимнастика, лёгкая атлетика. Все, кто устал от рутины тренировочного процесса и хочет попробовать что-то новое, выразить свою индивидуальность посредством выполнения собственных комбинации и отдельных сложных элементов, могут разнообразить паркуром свои обычные тренировки.

Мы создаем благоприятную среду для тренировок женщин. Благодаря таким спортсменкам как Александра Шевченко женщины стали активнее интересоваться паркуром. Приглашаем записываться в женскую школу паркура клуба Игелс.

Один из лучших советов во время обучения паркуру — это перестать прислушиваться к тому, что говорят другие, и делать то, что работает для вас. Когда кому-то потребуется совет, он спросит. Ведь тем, кто начал обучение, вероятно, понадобятся совсем другие рекомендации, чем тем, кто тренируется более года и борется с ментальными блоками. Люди, которые тренируются какое-то время, знают свои технические ошибки лучше, чем кто-либо другой. Обычно критикуют только технические навыки и часто пренебрегают потенциально более важной внутренней борьбой со страхом.

Разница в уровне навыков женского и мужского паркура, почему она существует.
Одна из важных вещей, которая заставляет женщин чувствовать себя некомфортно — это разрыв в уровне навыков между мужчинами и женщинами. Эти различия не связаны с тем, что женщины по своей природе менее способны. Разумеется, существуют биологические различия, которые дают мужчинам спортивное преимущество, но они не лежат в основе текущего разрыва в уровне навыков. Одна из причин, по которой разрыв настолько велик, состоит в том, что в течение длительного периода времени в соревнованиях участвует больше мужчин, что неизбежно делает спортсменов-мужчин более способными. Легко найти примеры успешных паркур-спортсменок, но их количество невелико. Сложно найти женщин, которые тренировались бы дольше, чем несколько лет, хотя в мире много спортсменов-мужчин, тренирующихся более 6-10 лет. В ближайшие пять лет, когда больше женщин достигнет высокого уровня мастерства в своем обучении, мы увидим довольно интересные вещи, исходящие от женского паркур сообщества.

Паркур – это спорт с элементами искусства, ведь нет границ, есть только препятствия.