Техника безопасности
Самое главное правило техники безопасности - думать о том, что вы делаете. Игелс - это клуб экстремальных видов спорта. Можно легко получить травму или нанести травму другому человеку.

В нашем клубе можно заниматься на всех доступных тренажерах. Это значит, что вы должны знать правила поведения во всех зонах клуба.

Правила безопасности одинаковые для всех! Если вы считаете, что вы можете нарушить какое-либо правило просто потому, что сейчас никому не помешаете, или вы очень сильный спортсмен, то помните о том, что на вас смотрят другие люди. Они могут взять с вас пример и позже это обязательно приведет к травматизму.

Если вы видите, что кто-то нарушает технику безопасности, пожалуйста сделайте замечание, или расскажите работникам клуба. Бездействие в такой ситуации обязательно приведет к травме. Может быть не в этот раз, может быть не с этим человеком, но серьезные травмы всегда начинаются с пренебрежения техникой безопасности.

Пожалуйста, включайте голову и думайте не только о себе, но и об окружающих.

Правила поведения в клубе:
1. Придя в клуб, переоденьте уличную одежду и обувь на тренировочную форму. Не разбрасывайте личные вещи и следите за ними сами (администрация не несет за них ответственности). Будьте вежливы к окружающим.

2. Ценные вещи лучше сдать в камеру хранения, не оставлять их в раздевалках и не брать с собой на тренировку.

3. Украшения (кольца, сережки, цепочки, крестики) нужно снять. Их легко потерять. Ими легко за что-нибудь зацепиться и получить серьезную травму.

4. Распущенные волосы могут за что-нибудь зацепиться и привести к травме.

5. Не стоит подниматься в зал с едой и открытыми напитками. Для того, чтобы поесть и попить, пожевать жвачку и поболтать есть холлы нижнего этажа.

6. Нахождение в клубе в состоянии алкогольного или наркотического опьянения недопустимы.

7. Если вы пришли в зал с детьми, будьте готовы каждую секунду следить за ними. Дети передвигаются хаотично. Они очень часто оказываются в зоне приземления взрослых спортсменов, или сами делают что-то опасное. Родители должны понимать, что нахождение в зале детей опасно, и следить за ними!

8. Всегда имейте в виду, что люди могут вас не видеть и неожиданно оказаться в зоне вашего приземления, у вас на пути. Вы также можете оказаться в зоне приземления другого человека. Будьте внимательны!

Техника безопасности в зоне скалолазания:
1. Если вы лазаете с веревкой, то убедитесь в том, что все снаряжение исправно и вы знаете как им пользоваться. Чаще всего получают травмы не новички, а опытные скалолазы, которые просят новичка постраховать себя. Скалолаз настолько привыкает к страховке, что ему кажется, что это очень легко. Но пока навык не доведен до автоматизма, нужно все делать медленно и проверять свои навыки в страховке на высоте метра над землей. Иначе можно уронить лезущего с высоты. Обычно все заканчивается отбитыми пятками, но можно получить серьезную травму. НЕ УВЕРЕН, КАК ПРАВИЛЬНО СТРАХОВАТЬ - ПОПРОСИ НАУЧИТЬ!

2. Если вы занимаетесь в зоне болдеринга, то научитесь правильно падать. Все опытные скалолазы абсолютно спокойно срываются в трех-четырех метрах от матов и падают. Более того, можно спокойно падать и с высоты в восемь метров на маты (что мы иногда делаем на нашем супер-кампусе). Новичкам не нужно бояться упасть, но нужно внимательно смотреть как ты упадешь и группироваться. Если вы долезли до топа, то совсем не обязательно прыгать вниз, лучше немного спуститься по зацепам. Со временем все учатся хорошо и безопасно прыгать.

3. Для страховки рекомендуется использовать гри-гри, стакан, корзинку. Страховка через восьмерку запрещена.

4. Если вы находитесь на матах в зоне падения лезущего человека, даже если он как будто бы не собирается падать, то вы – балбес. Нельзя находиться в зоне падения лезущего.

5. Если вы лезете на скалодроме, но не посмотрели, что под вами балбес, который вас не видит, то вы тоже балбес. Избегайте этого! Нельзя лезть, если под вами человек.

6. Если вы видите двух балбесов, то скорее предупредите хотя бы одного из них, чтобы он отошел из опасной зоны. Никому не хочется быть свидетелем травмы, старайтесь следить за тем, что происходит вокруг!

7. Никогда, никогда, никогда нельзя лазать в кольцах. Просто поверьте на слово и не смотрите картинки в интернете о том, что из этого получается.

8. Никогда не цепляйтесь за железные петли и шлямбуры в зале и на скалах. Они для оттяжек, а не для оторванных пальцев!

9. Заниматься в зоне скалодрома лучше в скальной обуви, можно в кроссовках, но босиком или в носках нельзя.

10. В зоне скалолазания можно лазать, но там нельзя прыгать, бегать, заниматься акробатикой.

11. Дети могут находиться в зоне скалолазания только под контролем родителей или тренера.

12. Если вы чего-то не знаете, то спросите. Если вы видите, что кто-то делает что-то не так, то поправьте.

Техника безопасности в зоне паркура:
1. Вы можете перемещать кубы, маты менять конструкцию железа, если это не помешает другим трейсерам. Но не оставляйте железо и кубы в зоне приземления!

2. Нельзя прыгать без обуви, это скользко и травмоопасно.

3. Нельзя прыгать, если вы не убедились в том, что никому не помешаете, прыгать в слепую зону. Убедитесь, что на всем протяжении маршрута никто неожиданно не выбежит на вас. Попросите окружающих людей последить за этим, пока будете выполнять прыжки.

4. Нельзя прыгать на веревочный городок или с него, нельзя прыгать в зоне скалолазания.

Техника безопасности в зоне акробатики:
1. Запрещается находиться под батутами

2. Прыгать на батутах можно босиком, в носках или чешках. Но нельзя прыгать в обуви.

3. На батуте одновременно может прыгать только один человек.

4. При прыжках следует держаться центра батута.

5. Нельзя ходить и стоять на обкладке батутов.

6. Запрещается пользоваться лонжей без тренера.

7. Перед прыжком в поролоновую яму необходимо убедиться, что там нет других людей, что никто не собирается прыгать в яму с батутов или со стены.

8. Необходимо покинуть яму как можно быстрее после приземления.

9. При сходе с батута необходимо убедиться, что зона приземления свободна.

10. Нельзя совершать прыжки с батутов на пол, или другие конструкции клуба (за исключением стенок между батутами.)
Made on
Tilda