Набор новичков в группу
Алексея ЦЕЛИЩЕВА

Алексей ЦЕЛИЩЕВ
Если постараться как-то охарактеризовать роль Алексея в отечественном скалолазании, то точнее всего подойдет определение "пробивщик всея Руси". Если вы откроете гайдбуки по российским скалам, то увидите, что под большинством маршрутов стоит его имя. На скалах Треугольного озера вы будете лазать по трассам, которые пробил и подготовил для вас Алексей. Если вы новичок и еще не очень разбираетесь во всей скалолазной внутренней кухне, то просто поверьте на слово - это очень круто. Учиться скалолазанию у человека, чьи трассы на скалах вы точно будете лазать - это дорогого стоит!
О себе: стаж занятий скалолазанием более 25 лет.
В процессе тренировок в первую очередь уделяю внимание постановке техники.
Каждому ученику даю нагрузку соответственно с его уровнем лазания и физическими данными.
Стараюсь, чтобы ученик работал над своими слабыми сторонами.
Специальная физическая подготовка на моих занятиях начинается только после достижения определенного уровня лазания.
Лазать я вас научу, а какого уровня лазания вы достигните - зависит только от вас!

Алексей Целищев
Тренер по скалолазанию
Главное в тренировках
1
Разминка. Это такой тест на хорошего тренера: если он не заставил вас размяться, то он не профессионал. Разминка бережет от травм и позволяет лучше усвоить нагрузку.
2
Безопасность. В скалолазании этому стоит научиться. Но дело даже не в работе с веревкой и всем том, о чем думаешь в первую очередь, когда говоришь о безопасности. Хороший тренер бережет от травм.
3
ОФП - давайте уже называть общую физическую подготовку так, как ее называют профессионалы. Вы станете сильнее и здоровее.
4
Техника. Хороший тренер ставит технику! Видит ошибки и умеет их исправить. Вы еще успеете это оценить.
5
Чтобы хорошо лазать - нужно много лазать!
6
СФП - специальная физическая подготовка. В отличие от ОФП направлена на конкретные специфические аспекты физического развития.
Как записаться? Куда идти? Что делать?
Тренировки для новичков проходят по вторникам, средам и пятницам. В эти дни вы можете ходить в удобное для себя время, но записаться обязательно нужно заранее - если тренер о вас не знает, он может уйти! Стоимость тренировки 700 руб - сюда входит и оплата работы тренера, и вход, и снаряжение. Обязательно берите абонемент на групповые занятия с тренером, как поймете, что это ваш спорт - вы сэкономите деньги. Звоните нам и записывайтесь на занятие!
Made on
Tilda