ПЕРЕБОИ С ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЕЙ УСТРАНЕНЫ!
НАПОМИНАEM, ЧТО СКАЛОДРОМ ЗАКРЫТ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ!

Скачать файл  ---> зачеты

Теперь вы можете авансом оплатить три посещения в наш клуб !

Абонемент на 3 посещения стоимостью 540 рублей.

Время посещений с 11 утра до 23 вечера.

Занятия включают в себя все виды ударной техники, а также техники борьбы. Тренируют умение защищаться, дают повышение общей физической кондиции. Укрепление духа. Спарринги и постановка техники. Продолжительность одного урока 120 минут.

• +7 (904) 602-52-03 • ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКИ

Основы Смешанных Боевых Искусств / Единоборств (MMA) IGELS:

• Дзюдо • Judo

• Каратэ • Karate

• Тансу-До • Tangsoo-Do

• Таэквон-До • Taekwon-Do

• Тайский Бокс • Muay Thai

• Рукопашный Бой • DogFight

███████████████████████████████████████████████████

Группа [В]Контакте:
" MARTIAL ARTS "
• http://vkontakte.ru/club16532924 • Боевые искусства

+7 (904) 602-52-03 • Тренер-инструктор | Тимур Терехов
• http://vkontakte.ru/martial_arts.timur_terehov
+7 (812) 622-09-66 • Администрация спорт-клуба | Igels live club
• http://vkontakte.ru/club1580029

███████████████████████████████████████████████████

• Групповые тренировки

• 17:45 - 19:45 • Понедельник | Среда | Пятница

+7 (904) 602-52-03 • Записаться на тренировки

• Индивидуальные тренировки • Звонить по тел.:+7 (904) 602-52-03

Стоимость:
• 1 посещение тренировки - 350 руб.
• 10 посещений тренировки - 3000 руб. [Абонемент]
• 1 посещение тренировки - 750 руб. [Индивидуальное]

Приятный способ оставаться в форме. Гимнастика на растяжение.

• +7 (904) 602-52-03 • ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКИ

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Иногда стретчинг еще называют стрейчинг или стречинг, но это неправильно.

У стретчинга есть много плюсов:
• Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными.
• Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, снимая различные боли, вызванные стрессами и напряжениями нервной системы, особенно после трудового дня.
• Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость.
• Лучшая профилактика против отложения солей.
• Мышцы быстрее восстанавливаются путем возврата от сокращенного состояния к прежней длине (в покое).
• Замедляются некоторые процессы организма, связанные со старением.

███████████████████████████████████████████████████

Группа [В]Контакте:
" STRETCHING "
http://vkontakte.ru/club17685822 • Растяжка, шпагат

+7 (904) 602-52-03 • Тренер-инструктор | Тимур Терехов
• http://vkontakte.ru/martial_arts.timur_terehov
+7 (812) 622-09-66 • Администрация клуба | Igels live club
• http://vkontakte.ru/club1580029
███████████████████████████████████████████████████

• Групповые тренировки

+7 (904) 602-52-03 • Записаться на тренировки

• Индивидуальные тренировки • Звонить по тел.: +7 (904) 602-52-03

Стоимость:
• 1 посещение тренировки – 350 руб.
• 10 посещений тренировки – 2900 руб. [Абонемент]
• 1 посещение тренировки – 650 руб. [Индивидуальное]

Igels liveclub в лице команды GOST сообщает, что на базе клуба работает секция  по Slackline, профессиональные тренера помогут вам быстро и весело освоить Slackline!

Подробная информация и запись на тренировки по тел. 8951 640 15 89 Кирилл

Lesnoy Skvoznyak - цели и задачи:
Популяризация слеклайна и продвижение его в массы!
Сплочение людей, занимающихся слеклайном!
Обмен опытом!
Выявление сильнейших спортсменов!

Место проведения : Карелия "Скалы на оз.Ястребином" на ПОЛЯХ (судейский городок)
===========================

===========================
Форма заявки:
Ф.И.О
Год рождения
Команда
Город
Контактный телефон

!!!СТАРТОВЫЙ ВЗНОС НЕ ТРЕБУЕТСЯ!!!

Программа мероприятия:
10-00: сбор у места проведения соревнований и регистрация спортсменов
10-30: старт соревнований (1 квалификация)
11-00: окончание первой квалификации
11-30: старт второй квалификации
Ориентировочно 12-30: окончание второй квалификации
13 00 старт Финала соревнований (3 квалификация)
14 00 окончание финала!
14 30 свободное стропохождение (сюда включены разнообразные приблуды на слеклайне, а также присуждение приза зрительских симпатий, и.т.д)
Отрыв по полной!!!!!!!!! До заката!!!!!))))

18 апреля 2010г ВОСКРЕСЕНИЕ

КЛУБ ЗАКРЫТ ДО 16-00

ИЗ-ЗА ОТСУТСТВИЯ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ
Приносим извинения за временные неудобства.

СКАЧАТЬ

Внимание!!!
3 апреля
в связи с отсутствием электроэнергии
клуб IGELS работает
с 16-00.

Приносим свои извинения =)